Quand un partenaire veut plus que l'autre
Libido et dynamiques
Dans presque toutes les relations longues, une personne désire plus d'intimité physique que l'autre. Cette différence n'est pas un défaut ; elle ne devient un problème qu'à travers le schéma qu'elle déclenche.
Jouer au jeu maintenantLa boucle, pas le fossé, est le problème
Un partenaire prend plus souvent l'initiative, l'autre ressent une demande derrière chaque contact et commence à éviter tout contact pour ne pas avoir à dire non. Le premier partenaire se sent alors rejeté et insiste davantage ou se retire complètement.
En quelques mois, l'affection ordinaire a disparu, et les deux personnes concluent que l'autre a changé. Aucune n'a changé ; la boucle a simplement tout englouti entre les deux.
Désir spontané versus désir réactif
Certaines personnes ressentent le désir de nulle part ; beaucoup d'autres ne le ressentent qu'une fois qu'un contact agréable est déjà établi. Aucune n'a une libido plus élevée ou plus basse, mais les deux situations semblent identiques de l'extérieur si personne ne l'explique.
Nommer lequel des deux vous êtes élimine la plupart des accusations de la conversation. La réponse est rarement d'en vouloir plus, et généralement de commencer plus tôt avec moins d'enjeux.
Le changement qui aide habituellement
Séparez clairement l'affection de l'initiation. Mettez-vous d'accord sur le fait qu'un contact sur le canapé n'est qu'un contact, afin que le partenaire ayant moins de désir puisse se détendre et profiter du contact sans que la question d'une suite ne plane.
Puis, convenez d'un moment où quelque chose pourrait se passer, avec le droit explicite d'arrêter à tout moment. Un signal partagé à un niveau que vous avez tous deux défini facilite cela : personne n'a besoin de demander, et personne n'a besoin de dire non. Définissez un niveau avec lequel vous êtes tous deux à l'aise et laissez la roue faire la demande.
Insights scientifiques et sources
Cet article est basé sur le travail de chercheurs reconnus en relations et sexualité. Rien ici ne remplace un avis médical ou thérapeutique.
- Emily Nagoski, Come as You AreSur le désir réactif et pourquoi la volonté précède généralement l'excitation.
- Esther PerelSur les dynamiques de poursuite et de retrait et l'érosion de l'érotisme quotidien.
Experts en Relations et Intimité
Segs Up Your Life
L'équipe éditoriale derrière Segs Up Your Life. Nous traduisons la recherche en thérapie de couple et en sexologie en étapes pratiques pour les couples, et nous construisons The Intimacy Wheel qui les met en pratique.
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